Ce include pachetul pentru 1 lună?

• 6 ședințe de antrenamente de fotbal concepute pentru a îmbunătăți tehnicile avansate și strategia de joc. Antrenamentele se concentrează pe nevoile fiecăruia cum ar fi dezvoltarea preciziei paselor, rapiditatea luării deciziilor corecte, viteza de reacție etc. pentru a asigura progresul constant al fiecărui participant.
• 1 ședință pregătire fizică în care se urmărește dezvoltarea forței, mobilității, reacției de explozie, exerciții adaptate pentru fiecare categorie de vârstă.
• 1 ședință coaching/reprogramare mentală care este dedicată dezvoltării abilităților mentale necesare pentru performanța în sport precum și importanța tiparelor pe care le avem înregistrate în subconștient și cum acestea ne conduc în momentul luării deciziilor într-un timp scurt cum sunt deciziile pe care are nevoie să le ia în timpul meciurilor sau antrenamentelor. Tiparele le observăm în timpul antrenamentelor individuale urmând să le lucreze în această ședință dedicată reprogramării subconștientului.
• ghid alimentar pe care sportivul îl primește la începutul colaborării și prin intermediul căruia înțelege importanța nutriției în sport, care sunt metodele prin care le poate aplica cel mai ușor și care este explicația din spatele fiecărui principiu de nutriție.

Componența Programului:

• Antrenamente adaptate nivelului de pregătire și obiectivelor de performanță.
• Ghid de nutriție pentru sportivi: alimente recomandate pentru energie optimă și recuperare rapidă, astfel încât să dai tot ce e mai bun în competiții.
• Tehnici de concentrare și reziliență mentală: exersăm abilități cognitive pentru a dezvolta o minte clară și un focus de fier.
• Evaluare și ajustare a progresului: sesiuni regulate pentru a monitoriza și adapta planul de antrenament și nutriție, pe măsură ce crești în performanță.
• Sprijin continuu: sesiuni de coaching dedicate pentru a te ghida, încuraja și ajuta să depășești provocările.

Beneficii:

• Mentalitate de campion: obții reziliența mentală și disciplina necesare pentru a înfrunta orice provocare.
• Performanță maximă: creștere continuă, atât în forța fizică, cât și în capacitatea de concentrare.
• Încredere în sine: dezvoltarea unei atitudini de învingător, importantă nu doar în sport, ci și în viață.
• Stil de viață sănătos și echilibrat: echilibru între antrenament, nutriție și recuperare, pentru rezultate de durată.